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Irritabilità e stress? Il sonno disturbato potrebbe esserne la causa

Irritabilità e stress? Il sonno disturbato potrebbe esserne la causa

Quando non si riesce a dormire il giusto numero di ore o il sonno risulta disturbato si può andare incontro a fenomeni come irritabilità, stress e nervosismo causati dalla stanchezza fisica e da quella mentale. Dormire bene è fondamentale per aiutare l’organismo a ritemprarsi e a rigenerarsi, permettendogli di recuperare le energie spese durante la […]

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Che tipo di materasso può scegliere chi ha problemi di mal di schiena?

Che tipo di materasso può scegliere chi ha problemi di mal di schiena?

La soluzione migliore per ridurre i dolori legati al mal di schiena, è quella di scegliere un materasso capace di adattarsi alle fisiologiche curve della spina dorsale e alle sue varie posizioni. Chi è soggetto a frequenti mal di schiena, dolori cervicali e lombari, dovrebbe interrogarsi sulla possibilità di sostituire il materasso, perché spesso la […]

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Perché dormiamo sui materassi? Scopri come è nato e si è evoluto il materasso!

Perché dormiamo sui materassi? Scopri come è nato e si è evoluto il materasso!

Ti aspetta un lungo viaggio nella storia fin dagli albori dell’umanità! Tutto ha inizio nella preistoria… È infatti durante il periodo neolitico, circa 10.000 anni fa, che l’uomo cerca di crearsi un luogo adatto al riposo notturno. Questi letti “primitivi” non erano sicuramente molto confortevoli, probabilmente si trattava di mucchi di paglia o foglie, che venivano posti […]

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